经期不可吃的三类食物11-07-16

经期饮食需要注意的很多，月经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。那么经期不要吃哪类食物呢？

哪些食物经期不可多吃？11-07-11

经期是女性朋友的一个特殊时期，在这个特殊时期里，饮食是相当重要的，哪些饮食在月经期间是不可以多吃的呢？可能很多女性朋友都知道凉的东西不可多吃，但联盟中医妇科专家指出，凉的东西并非只是说冰，对于一些属性..

月经异常吃什么有好处？11-07-08

通过饮食可以调节月经异常的情况，月经周期短、月经不规律这些都属于月经异常，那么月经异常吃什么有好处呢？月经时常早来、周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜

经期不要吃冰镇的东西11-06-05

：比如说有一些辛辣的刺激可能引起充血，会引起一些人月经量增多，但要看每个人的适应能力，如果她已经很习惯什么样的饮食，也就无所谓。但是经期最好不要吃特别凉的东西。

经期饮食要注意，属性偏凉的食物要少食11-06-03

同时对以酸性的食物也最好能不吃，酸涩的食物有酸梅、未成熟味酸之水果等。

女性经期“10不该”11-06-01

1、情绪激动 经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经不调、痛经、闭经等。

告诉您月经期间不要吃什么11-05-31

，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。

经期温补食物11-05-30

月经期间应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。

经期的女性别“太吃苦”11-05-28

经期的女性也别“太吃苦”，小心影响月经的顺畅。

全麦食品缓解经前不适11-05-28

碳水化合物有助于改善焦虑、紧张、忧郁等不良情绪，其中以全麦食品的效果最明显。

中医食疗调理经后期11-05-27

鲤鱼补血羹 鲤鱼1条(约500克)，龙眼肉15克，山YAO15克，枸杞子15克，大枣4个(去核)，黄酒100克。将鲤鱼去鳞，取出内脏，去鱼胆、侧线，洗净后切成三段，置盅内待用，然后将洗净的山YAO、枸杞、大枣、龙眼肉放入盅..

经期‘美食’远离痛经11-05-26

吃黑糖或喝黑糖水有助缓解经痛？ 吃香蕉、牛奶、坚果能避免经痛？

月经期间忌食牛奶，巧克力11-05-26

经期饮食方面，要忌食生冷。祖国传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。

经期最佳减肥饮食方法11-05-26

参加打排球，做徒手操，徒步，轻器械练习等有氧运动减肥，都十分适宜的。

能使女性美丽的食疗方法09-11-10

女性朋友想要拥有白皙细嫩的皮肤，可以通过传统的YAO膳来帮忙，这些具有食疗作用的汤要经常喝才能起到不错的作用。