痛经的按摩方法

痛经是女性朋友常见的一种症状，每当月事来临前后或正直经期，下腹疼痛严重影响了正常生活，下面联盟中医妇科专家给出一个治疗痛经的按摩小方法，希望能够帮到你。

按摩三阴交穴治疗痛经

穴位：三阴交穴，位于小腿内侧踝尖直上三寸，胫骨后缘。

取穴：内踝尖上直上三寸，约四指幅宽，按压有一骨头为胫骨，此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。

操作：患者两腿分开，用自身拇指指腹按摩，用力环行揉按，以局部酸胀微痛为度，每次10分钟，早中晚各一次。月经前一周按摩，可以预防痛经，减轻疼痛；痛经发作时重按，也有治疗作用。

以上则是关于按摩治疗痛经的简单介绍，如果按摩不能起到好的效果，可考虑就医，如还有疑问，可直接咨询在线医生或者拨打热线：0311-87760921 。

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