推荐4则宫血的食疗方
妇女阴道出血，经检查未发现明显的生殖系统器质性病变，则往往是内分泌功能失调所引起的，称为子宫功能性出血，简称“宫血”。
宫血在中医的术语中称为“崩漏”。崩漏是指经血暴下不止或淋漓不尽。中医治疗宫血有丰富的经验，而采用饮食疗法更具独到之处，并具有方便、实用、疗效确切的特点，值得推广。但在应用时，要辨证施治，根据各自症状“对号入座”。
临床上常见的宫血可分为血热型、血虚型、瘀血型和牌虚型4种。 按照年龄的特点，可分青春期宫血、生育年龄妇女宫血和更年期宫血。一般来说，青春期宫血多属血热型，生育年龄妇女宫血则瘀血型和血虚型较为多见，而更年期宫血大多数属脾虚型，因此在选择食补时，也应该辩证食补。下面是网上搜集的4则宫血食疗方供你参考选择。
玉米须炖瘦肉：适用于血热型
取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精，趁热服用。玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治“红崩”，瘦肉能补血，两者配合，该食疗方治血热型宫血疗效显著。
乌贼骨炖鸡：适用于血虚型
取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日1次。一般3－5次可见效。乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，因此此食疗方对血虚型宫血颇具疗效。
益母草炒荠菜：适用于瘀血型
取鲜益母草30克，鲜荠菜30克，菜油适量。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜芥菜炒熟即可食用。1天2次，服至血止。益母草有活血、破血、调经的作用；荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，故该食疗方对瘀血型宫血特别有效。
荔枝干炖莲子：适用于脾虚型
取荔枝干20粒，莲子60克。将荔枝于去壳和核，莲子去芯，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟即可服用。荔枝于营养丰富，民间历来认为是补品，能补血健脾；莲子的作用主要是补脾固涩，两者合用，配伍恰当，因此该食疗方常用来治疗脾虚型宫血。
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